5x pilates in Nijmegen
Wil jij werken aan je flexibiliteit, core stability of algehele fitheid? Dan is pilates helemaal iets voor jou! In Nijmegen zijn er verschillende pilatesstudio’s met ieder hun eigen stijl en specialisaties. We hebben vijf studio’s in Nijmegen voor je op een rij gezet.
1. REFORM The Pilates Boutique
Bij REFORM The Pilates Boutique draait alles om kracht, balans en een goed gevoel. Hier doe je geen standaard pilates, maar reformer pilates: een dynamische workout op speciaal ontworpen apparatuur die je spieren echt aan het werk zet. Of je nu een beginner bent of al gevorderd, de trainers begeleiden je naar meer kracht en flexibiliteit. Kom langs voor een proefles en ervaar zelf het verschil!
2. Pilates Gym
Bij Pilates Gym zijn ze geïnspireerd op de Pilates-methode van Joseph Pilates en bieden hun ervaren docenten high-intensity en low impact reformer groepslessen aan. De combinatie van sfeervolle verlichting en energieke muziek zorgt voor een bijzondere workout-ervaring die zowel mentaal als fysiek een boost geeft.
3. Studio Iuno
Studio Iuno, opgericht door docente en eigenaresse Astrid Erens, biedt een breed aanbod aan pilateslessen, waaronder matlessen en specialisaties zoals ‘Stretch, release & roll’. De studio heeft een rustige, prettige sfeer waarin je kunt werken aan je houding, flexibiliteit en core stability. Of je nu een beginner bent of al ervaring hebt, hier vind je een les die bij je past.
4. The Movement Studio
The Movement Studio biedt lessen aan die geschikt zijn voor elk niveau en zich richten op het verminderen van stress en het bevorderen van een gezonde lichaamshouding. Of je nu op zoek bent naar een rustige, herstellende workout of een intensievere training, Pilates bij The Movement Studio helpt je om je lichaam beter te begrijpen en optimaal te bewegen.
5. Pilates Studio Pontanus
Pilates Studio Pontanus legt de nadruk niet op intensiteit, maar op precisie en controle, zodat je op een veilige en effectieve manier sterker wordt zonder overbelasting. Naast de traditionele pilateslessen biedt de studio ook SemiApparaat-lessen aan. Deze lessen bestaan uit verschillende varianten zoals Wallunit-lessen, Flex-lessen en Breath & Flow-lessen. Bezoek hun site en zie wat Pontanus aanbiedt!
Dit vind je misschien ook leuk:
-
Voorjaarsvakantie: tips met de kids
Voorjaarsvakantie: tips met de kids
Het is weer tijd voor een pauze, een vakantie. En gelukkig is het bijna zover! Begin maart begint de voorjaarsvakantie. Lees hier onze tips!
-
5x eten & drinken op het NYMA-terrein
5x eten & drinken op het NYMA-terrein
Het NYMA-terrein in Nijmegen is een creatieve hotspot met hergebruikte industriële gebouwen. Geniet hier van lekkere lunch, goeie borrel of verrassend diner. Dit zijn vijf topzaken die je niet mag missen!
-
7x overheerlijke bakkerijen in Nijmegen
7x overheerlijke bakkerijen in Nijmegen
Er gaat niets boven de geur van vers gebakken brood... We hebben we de beste bakkerijen in Nijmegen voor je op een rijtje gezet, zodat jij thuis kunt genieten van de heerlijkste verse baksels.
-
10x restaurants aan de Waalkade
10x restaurants aan de Waalkade
Wil je eerst flaneren over de Waalkade om vervolgens lekker lang te tafelen met je vrienden, familie of collega’s? Wij hebben de leukste restaurants aan de Waalkade voor jou op een rijtje gezet. Eet smakelijk!
-
17x hier kun je goedkoop uit eten
17x hier kun je goedkoop uit eten
Uit eten is altijd lekker, maar je hebt niet altijd even veel geld om bij luxe restaurants te gaan eten. Soms wil je gewoon voor een lager prijsje eten! Dat kan op de volgende plekken:
-
Luchtig - Lunchwinkel: Waar gezonde voeding en beweging samenkomen
Luchtig - Lunchwinkel: Waar gezonde voeding en beweging samenkomen
"In coronatijd miste ik een goede lunch zonder gedoe met knoeien, voor tijdens mijn lunchwandeling. In de bestaande horeca was wel lunch 'to go', maar over het kunnen wandelen ermee, wordt niet nagedacht. Dit kon anders!”, aldus Esther Landsheer - Wijers.
-
Festival TREK bezoekt Nijmegen: 23 t/m 25 mei in het Hunnerpark
Festival TREK bezoekt Nijmegen: 23 t/m 25 mei in het Hunnerpark
Van 23 t/m 25 mei 2025 strijkt het grootste rondreizende foodfestival van Nederland weer neer in Nijmegen: Festival TREK. Bourgondiërs uit de wijde omgeving kunnen in het Hunnerpark genieten van de lekkerste streetfood gerechtjes en entertainment.
-
14x romantisch dineren in Nijmegen
14x romantisch dineren in Nijmegen
Romantisch uit eten tijdens Valentijnsdag, dat willen we stiekem toch allemaal? Dus 14 februari is de dag dat je samen met je geliefde heerlijk uit eten kunt gaan. Zin in pizza, vis, Franse keuken of gerechtjes delen? Wij geven jou de 14 tips!